Month: February 2020

การเลือกซื้อของเล่นให้กับเด็ก

https://www.bbtoysth.com/

ช่วงวัยเด็กถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญอย่างยิ่งในการที่เด็กจะได้เรียนรู้และสั่งสมประสบการณ์ต่าง ๆ โดยเฉพาะของเล่นของเด็กในวัยเรียนนั้นจะถูกออกแบบมาเป็นการเฉพาะเพื่อกระตุ้นจินตนาการของเด็กในวัยเรียนทั้งยังช่วยส่งเสริมลักษณะนิสัยให้เด็กรักการเรียนรู้ โดยของเล่นที่เหมาะสมกับเด็กในวัยเรียนนี้มีอยู่อย่างมากมายให้เลือกซื้อ             เด็กในวัยเล็กก่อนเข้าเรียนควรที่จะเล่นของเล่นที่มีขนาดเล็ก ผลิตจากวัสดุที่ปลอดภัย ทั้งนี้ พ่อแม่และผู้ปกครองควรที่จะดูแลระมัดระวังการเล่นของเล่นของเด็กอย่างใกล้ชิด และในการเลือกซื้อของเล่นให้แก่เด็กวัยเล็ก พ่อแม่ผู้ปกครองควรที่จะพิจารณาให้รอบคอบว่าของเล่นดังกล่าวมีคุณภาพและมีความปลอดภัยมากเพียงพอ โดยเด็กในวัยเล็กก่อนเข้าเรียนนี้มีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมเลียนแบบสิ่งที่เด็กได้เห็นและสัมผัส ดังนั้นของเล่นที่เหมาะสมสำหรับเด็กวัยเล็กก่อนเข้าเรียนก็คือของเล่นจำพวกที่มีพฤติกรรมเลียนแบบพ่อแม่ผู้ปกครองที่ดี ได้แก่ ของเล่นจำพวกทำกับข้าว ทำงานบ้านและ อื่น ๆ ที่เป็นพฤติกรรมที่สมควรแก่การทำตามแบบอย่าง             เมื่อเด็กเริ่มเติบโตขึ้นเข้าสู่วัยเรียน ของเล่นที่เหมาะสมกับเด็กก็จะเริ่มมีความหลากหลายมากขึ้น โดยของเล่นที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ได้แก่ บล็อคต่อ เลโก้ โดยเด็กจะนำมาต่อเป็นรูปร่างต่าง ๆ ได้แก่ อาคาร บ้าน ตึก และหุ่นยนต์ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างจินตนาการของเด็กและฝึกให้เด็กรู้จักวางแผน นอกจากนี้ยังมีแป้งโดว์สำหรับปั้นเป็นรูปร่างต่าง ๆ โดยแป้งโดว์นี้ถือเป็นของเล่นที่ปลอดภัย มีความอ่อนนุ่ม ผลิตมาจากวัสดุธรรมชาติที่ใช้ทำขนม ซึ่งของเล่นชนิดนี้จะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการด้านความคิดและสมองของเด็กให้มีจินตนาการที่กว้างไกล และสิ่งที่เหมาะสำหรับเด็กวัยเข้าเรียนอีกประเภทหนึ่งก็คือหนังสือ เช่น หนังสือนิทานต่าง ๆ นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์เล่านิทานที่จะช่วยแบ่งเบาเวลาของพ่อแม่และผู้ปกครองได้อีกด้วย             จะเห็นได้ว่า ปัจจุบันมีของเล่นจำพวกต่าง ๆ อยู่มากมายซึ่งการเลือกซื้อของเล่นชนิดต่าง ๆ ย่อมขึ้นอยู่ความเหมาะสมของช่วงวัยของเด็กตลอดจนความเห็นชอบจากพ่อแม่และผู้ปกครองด้วย ดังนั้น หากพ่อแม่และผู้ปกครองสามารถให้คำแนะนำแก่เด็กในการเลือกซื้อของเล่นได้อย่างเหมาะสมแล้ว ก็จะเป็นการช่วยเพิ่มพูนทักษะ …

เพิ่มอากาศดี ๆ ในบ้าน เพื่อสุขภาพที่ดี

เพิ่มอากาศดี ๆ ในบ้าน เพื่อสุขภาพที่ดี

อากาศดี ๆ เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ และไม่ต้องใช้เงินซื้อ แต่สมัยนี้ มลพิษทางอากาศนั้นมีเพิ่มขึ้น ทั้งปัญหาฝุ่นควันจากการเผาไหม้ของเชื้อเพลิงเครื่องยนต์ ฝุ่นจากไซต์งานก่อสร้าง ที่ปนเปื้อนไปด้วยสารพิษและสารที่มีโทษต่อร่างกาย เราจึงมีโอกาสในการได้รับสารพิษผ่านทางอากาศได้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม สถานที่ที่ควรมีอากาศดี ๆ อยู่เสมอควรจะเป็นบ้าน เพราะบ้านเป็นสถานที่ที่เราใช้เวลาอยู่กับมันมากที่สุด แต่จะเพิ่มอากาศดี ๆ ในบ้าน ได้อย่างไร เลื่อนลงมาอ่านกันได้เลย เพิ่มอากาศดี ๆ ในบ้าน เพื่อสุขภาพที่ดีของสมาชิกในครอบครัว ติดตั้งหน้าต่าง หน้าต่าง จะช่วยให้บ้านสามารถรับลมธรรมชาติและแสงแดดได้มากขึ้น พร้อมทั้งช่วยระบายอากาศ แต่ควรเลือกหน้าต่างในขนาดที่เหมาะสมกับตัวบ้านและพิจารณาทิศทางของแสงด้วย หากติดหน้าต่างบานใหญ่ในฝั่งทิศตะวันออกหรือตะวันตก แสงแดดก้อาจเข้ามาเยอะและทำให้บ้านร้อนได้ หากจำเป็นจริง ๆ ก็ให้หาผ้าม่านหรือมูลี่มากั้นไว้อีกชั้นหนึ่งก็ได้ ติดตั้งพัดลมดูดอากาศ บ้านหรือคอนโด อาจมีมุมอับลมหรืออากาศไม่ถ่ายเท ซึ่งจะก่อให้เกิดฝุ่นสะสมและมีกลิ่นอับได้ หากคนไปอยู่บริเวณนั้นก็อาจหายใจไม่สะดวกนัก การติดตั้งพัดลมดูดอากาศจะช่วยให้มีอากาศหมุนเวียนในบ้านตลอดเวลา จึงช่วยลดปัญหากลิ่นอับในบ้านลงได้ ติดตั้งเครื่องดูดควันในห้องครัว เวลาที่ทำอากาศในห้องครัวและมีการเปิดเตาแก๊สเพื่อประกอบอาหาร จะทำให้มีไอความร้อนสะสมอยู่ในบริเวณครัว และมีกลิ่นอาหารอยู่ด้วย หากพื้นที่ครัวไม่ได้อยู่ในที่ที่อากาศถ่ายเทก็อาจจะสะสมจนเป็นกลิ่นเหม็นอับ บวกกับความร้อนที่ไม่ถูกระบายออกก็จะทำให้อากาศในบ้านไม่สดชื่น การติดตั้งเครื่องดูดควันจึงช่วยแก้ปัญหานี้ได้ ทั้งไอร้อนและกลิ่นอาหารจะถูกดูดออกไปและช่วยให้อากาศภายในบ้านปลอดโปร่งขึ้น ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ การฟอกอากาศ จะช่วยเพิ่มอากาศบริสุทธิ์ให้กับบริเวณบ้าน ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพของสมาชิกภายในบ้าน โดยการฟอกอากาศจะช่วยดักจับฝุ่นละอองที่ลอยอยู่ให้มีปริมาณลดน้อยลง เพิ่มกลิ่นที่สดชื่นในอากาศ …

ทำไมคนเท้าแบนต้องใส่ รองเท้าสำหรับเท้าแบน ?

รองเท้าสำหรับเท้าแบน

ภาวะเท้าแบน (Flat Feet) คือ ลักษณะของเท้าที่ไม่มีส่วนโค้งเว้าตรงกลางเท้า เมื่อลุกขึ้นยืน ฝ่าเท้าจะราบแนบไปกับพื้นทั้งหมด เกิดจากความผิดปกติตั้งแต่เกิด หรือกระดูกเท้ายังเจริญไม่เต็มที่เมื่ออยู่ในครรภ์ รวมทั้งได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม เนื้อเยื่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายไม่ยึดเชื่อมกัน บางคนอาจได้รับการถ่ายทอดลักษณะดังกล่าวมาทางพันธุกรรม เนื้อเยื่อที่เชื่อมกันตรงฝ่าเท้ายืดและอักเสบ นอกจากนี้ ภาวะเท้าแบนอาจเกิดจากการได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุหรือเสื่อมสภาพไปตามอายุ ตามการสวมใส่รองเท้าตามวิถีชีวิตที่ดำเนินในแต่ละวันก็เป็นได้  อาการของภาวะเท้าแบน ที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่ ไม่ค่อยจะปรากฏสัญญาณหรืออาการใดๆ มากนัก แต่บางคนอาจจะรู้สึกมีอาการเจ็บปวดที่บริเวณเท้าโดยเฉพาะบริเวณส้นเท้าและอุ้งเท้า และอาการจะทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อดำเนินกิจกรรมต่างๆ ที่มีส่วนทำให้อาการเจ็บปวดมากยิ่งขึ้น อาจเกิดอาการบวมที่ข้อความร่วมด้วย โดยทั่วไป ผู้ที่เกิดภาวะเท้าแบนที่ไม่มีอาการเจ็บปวดใดๆ ก็ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาภาวะดังกล่าว แต่หากมีอาการที่จะกล่าวต่อไป ให้เข้าพบและปรึกษาแพทย์โดยทันที เมื่อรู้สึกเจ็บที่ฝ่าเท้าถึงแม้จะสวมรองเท้าที่ช่วยแก้ปัญหาภาวะเท้าแบน อย่างรองเท้าสำหรับเท้าแบน หรือแผ่นเสริมสำหรับเท้าแบนแล้วก็ตาม มีอาการอักเสบและบวมของฝ่าเท้าและข้อเท้าด้านใน รู้สึกเจ็บปวดที่อุ้งเท้าและส้นเท้า เมื่อยืนแล้วมีอาการเจ็บปวด จนทรงตัวและเคลื่อนไหวอย่างลำบาก ลักษณะของเท้าแบนมากขึ้น ฝ่าเท้ามีอาการอ่อนแรง ชา หรือเกิดอาการฝ่าเท้าแข็ง นอกจากนี้อาการเท้าแบนอาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้หลายอย่าง ดังนี้  หากอาการเท้าแบนรุนแรงมากขึ้น อาจส่งผลกระทบต่อการเดิน การทรงตัวของผู้ป่วย ซึ่งมีอาการเจ็บปวดที่เท้าและหลังมากขึ้น ซึ่งหมายรวมไปถึงอาการปวดของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และอาการอักเสบของเส้นเอน ผลจากการเดินและรูปเท้าที่เปลี่ยนไป อาจทำให้เกิดความผิดปกติของรูปเท้าอื่นๆได้ เช่น นิ้วมีลักษณะผิดแปลกไปจากเดิม …