อากาศดี ๆ เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ และไม่ต้องใช้เงินซื้อ แต่สมัยนี้ มลพิษทางอากาศนั้นมีเพิ่มขึ้น ทั้งปัญหาฝุ่นควันจากการเผาไหม้ของเชื้อเพลิงเครื่องยนต์ ฝุ่นจากไซต์งานก่อสร้าง ที่ปนเปื้อนไปด้วยสารพิษและสารที่มีโทษต่อร่างกาย เราจึงมีโอกาสในการได้รับสารพิษผ่านทางอากาศได้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม สถานที่ที่ควรมีอากาศดี ๆ อยู่เสมอควรจะเป็นบ้าน เพราะบ้านเป็นสถานที่ที่เราใช้เวลาอยู่กับมันมากที่สุด แต่จะเพิ่มอากาศดี ๆ ในบ้าน ได้อย่างไร เลื่อนลงมาอ่านกันได้เลย […]
ทำไมคนเท้าแบนต้องใส่ รองเท้าสำหรับเท้าแบน ?
ภาวะเท้าแบน (Flat Feet) คือ ลักษณะของเท้าที่ไม่มีส่วนโค้งเว้าตรงกลางเท้า เมื่อลุกขึ้นยืน ฝ่าเท้าจะราบแนบไปกับพื้นทั้งหมด เกิดจากความผิดปกติตั้งแต่เกิด หรือกระดูกเท้ายังเจริญไม่เต็มที่เมื่ออยู่ในครรภ์ รวมทั้งได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม เนื้อเยื่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายไม่ยึดเชื่อมกัน บางคนอาจได้รับการถ่ายทอดลักษณะดังกล่าวมาทางพันธุกรรม เนื้อเยื่อที่เชื่อมกันตรงฝ่าเท้ายืดและอักเสบ นอกจากนี้ ภาวะเท้าแบนอาจเกิดจากการได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุหรือเสื่อมสภาพไปตามอายุ ตามการสวมใส่รองเท้าตามวิถีชีวิตที่ดำเนินในแต่ละวันก็เป็นได้ อาการของภาวะเท้าแบน ที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่ […]
โดนแมวข่วน เสี่ยงต่อโรคอะไรบ้าง
การเลี้ยงสัตว์ในปัจจุบัน ถือว่าเป็นค่านิยมและเป็นสิ่งที่คนมักจะทำกันอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นการเลี้ยง สุนัข แมว หรือ การะต่าย สารพัดชนิด ที่คนมักสรรหา เอามาเลี้ยงเป็นเพื่อนในยามเหงา หรือไม่มีคนอยู่ด้วย สัตว์เลียงบางอย่างก็อันตราย บางอย่างก็ไม่เป็นอันตราย เราจะเลี้ยงสัตว์อะไรก็ตาม เราต้องศึกษาพฤติกรรม และนิสัยของสัตว์ชนิดต่างๆ เหล่านั้นให้ดีเสียก่อน ว่ามีอะไรบ้างที่เราต้องระวัง อย่างเรื่องของแมวนั้น บางคนอาจจะคิดว่ามันไม่เป็นอันตรายกับเราเลย […]
สมุนไพรไทย ที่ควรมีไว้ติดบ้าน
ยาสมุนไพร ถือเป็นภูมิปัญญาด้านการแพทย์ของคนไทยที่มีมานานหลาบยุคหลายสมัย แม้ในปัจจุบันจะมีแพทย์แผนปัจจุบัน และ ยาสมัยใหม่ที่ออกฤทธิ์ได้ดีกว่า และ เร็วกว่าก็ตาม แต่การที่มีสมุนไพรติดบ้านไว้ก็ช่วยให้สามารถรักษาและ บรรเทาอาการเจ็บป่วยในเบื้องต้น หรือ ในอาการป่วยที่ไม่รุนแรง ทำให้สามารถลดค่าใช้จ่ายค่ารักษาและ ค่ายาไปได้ไม่มากก็น้อย วันนี้เราจึงรวบรวมข้อมูลของสมุนไพร 5 ชนิดที่ควรมีไว้ติดบ้าน กะเพราแดง ผัดกะเพราคงเป็นอีกเมนูหนึ่งที่หลาย ๆ บ้านชอบทำกินกัน […]
ผลข้างเคียงที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณทานคีโตไดเอท
หลาย ๆ คนคงใฝ่ในอยากจะมีหุ่นที่ดี และ สุขภาพที่ดีใช่ไหมคะ ซึ่งวิธีการลดน้ำหนัก และ รักษาสุขภาพในปัจจุบันก็มีด้วยหลากหลายวิธี และอีกหนึ่งวิธีที่กำลังเป็นที่นิยมของคนรักสุขภาพนั้นก็คือ คีโตไดเอท คีโตไดเอท หรือ ที่พูดกันแบบถนัดปากว่าการกินคีโต คือการบริโภคไขมันดี โปรตีน และ ไฟเบอร์เป็นหลัก โดยหลีกเลี่ยงการกินคาร์โบไฮเดรตและ น้ำตาลให้น้อยที่สุด หรือไม่กินเลย […]